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O QUE É COACHING?

É uma metodologia que promove um aumento da performance do indivíduo e capacita-o a se desenvolver continuamente em busca de seus objetivos.

COMO FUNCIONA?

Baseado em estudos do comportamento humano e utilizando ferramentas cientificamente testadas, promove uma mudança profunda no comportamento do cliente, permitindo que ele assuma responsabilidade pelos resultados, foque no desenvolvimento dos estados emocionais, desenvolva a autoconfiança, desperte o poder interior, amplie as opções de decisão, elimine bloqueios e proporcione autorreabilitação e felicidade.

O QUE ESPERAR DO PROCESSO?

Minhas sessões de coaching seguem a metodologia PERSONAL & PROFESSIONAL COACHING®, que é uma marca registrada da Sociedade Brasileira de Coaching®. Por se tratar de uma metodologia criada a partir das melhores abordagens de coaching, ela apresenta resultados concretos em poucas sessões.

Durante o processo você já estará se sentindo mais preparado e seguro para enfrentar os desafios da sua vida profissional e conquistar seus objetivos.

Em linhas gerais você será capaz de:

  • Perceber pontos fortes e pontos a serem melhorados
  • Estabelecer metas e objetivos claros e alcançáveis
  • Descobrir sua missão de vida e se alinhar com ela
  • Aprender a lidar com emoções limitantes, como o medo e a ansiedade
  • Resolver conflitos internos, tornando-se mais equilibrado(a) e otimista
  • Desenvolver o planejamento de sua carreira e implantá-lo.

Para saber mais, marque uma sessão gratuita comigo, preenchendo o formulário de contato ou pelas minhas páginas nas redes sociais.

Dê o primeiro passo em direção a vida que você quer ter! #sejamais

Metodologia 4 “a”s

  • Autoconhecimento
  • Análise e Planejamento
  • Ação
  • Avaliação de resultados

GERENCIE MELHOR SEU TEMPO

Aprenda a controlar  o seu tempo e administrar suas atividades
com o programa Minha Agenda, Minhas Regras

Com 04 sessões 1 vez por semana
Presencial ou online

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O que ofereço

Coaching de
carreira presencial

Coaching de
carreira online

Coaching de
gestão de tempo

Palestras
e Workshops

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Vanessa Cosentino

Vanessa Cosentino

Coach de carreira

Vanessa Cosentino é idealizadora da empresa Eleven Coaching, coach formada pela Sociedade Brasileira de Coaching®, practicioner em Programação Neurolinguística, psicanalista em formação e publicitária graduada e pós graduada pela ESPM. Atuou 16 anos com Marketing e Endomarketing nas empresas. Hoje, auxilia profissionais a redirecionarem suas carreiras buscando propósito e realização.

Alguns fatos sobre o meu trabalho

horas de atendimento a clientes com objetivo de conquistar mudanças em suas carreiras
% dos meus clientes que investiram em coaching tiveram uma mudança positiva em suas vidas
% dos meus clientes atingiram parte de seus resultados antes do final do processo
é a nota média que meus clientes me atribuem

O que os meus coachees dizem

Vídeo depoimento

"A única jornada impossível é aquela que você nunca inicia."

ANTHONY ROBBINS

Blog

Propósito em sua carreira

Um propósito nada mais é do que um objetivo, um intuito ou uma finalidade e, nesse sentido, podemos afirmar que todos nós temos um propósito com o nosso trabalho – mesmo que seja para ganhar dinheiro e gerar o sustento da família. A importância de um propósito bem definido é que ele é capaz de motivá-lo por grande parte da sua vida, além de estar conectado com as suas crenças e os seus valores. E portanto, aumentam as suas chances de você viver com mais qualidade de vida e de realização.

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Sua comunicação é violenta?

De acordo com Marshall Rosenberg, psicólogo americano, a nossa comunicação é violenta porque desde cedo aprendemos a competir e não a colaborar. Pense em todo o contexto em que você está inserido, desde a sua infância até os dias atuais. Precisamos desde pequenos atingir a nota mais alta nas provas, ganhar a medalha dourada e ficar no pódio. E quando crescemos, a história continua. Precisamos bater metas, ser o funcionário do mês e provar que somos o melhor para aquela vaga na empresa ou ela nos será tirada e entregue a outro, considerado mais adequado.

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Resiliência, Mudança e Felicidade – um conto moderno

Era uma vez três irmãs chamadas Resiliência, Mudança e Felicidade.

Resiliência era a mais velha de todas. Tinha um caráter firme e aguentava a pressão muito bem, conseguindo adaptar-se às situações com facilidade sem se alterar tanto.

Já a Mudança era instável e a mais jovem de todas. Podia variar de humores e opiniões muitas vezes por dia e era apaixonada por tecnologia e inovação. Viver com ela era uma aventura.

E a Felicidade era a mais frágil de todas. Muito alegre, porém, sentia medo com muita facilidade e por isso, às vezes se escondia de tudo e de todos.

Resiliência queria manter suas irmãs próximas porque gostava muito delas. Sua vida sem a Felicidade era triste e sem a Mudança sentia-se aborrecida e sem motivação.

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Como desenvolver pensamentos de prosperidade

Neste texto, quero falar sobre prosperidade, que não está relacionada exclusivamente a riquezas materiais (e não há problema e desejar isso), mas é também a uma série de pensamentos poderosos que te motivam a tomar decisões e ter atitudes que promovam abundância em sua vida.

Qual importância de construir um mindset (conjunto de ideias, valores e crenças) de prosperidade?

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Pare de gastar e comece a investir!

Aqueles que realizam um planejamento financeiro de suas contas pessoais sabem que é muito importante saber investir e para isso, é necessário separar o que é um gasto de um investimento.

E mesmo para quem não realiza esse acompanhamento, é importante que, pelo menos mentalmente, você saiba diferenciar um do outro, no momento de decidir-se por um compra de produto ou aquisição de serviço, a fim de manter o equilíbrio orçamentário e continuar avançando em busca de seus objetivos, mesmo que a passos mais lentos.

Lembrando aquela velha máxima que “mais importante do que a velocidade é a direção”, você não precisa ficar estagnado esperando por dias melhores. Com uma administração mais consciente do seu dinheiro é possível manter-se em movimento.

Aqui vão alguns aspectos para te ajudar nessa reflexão:

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Tempus Naturalis x Tempus Machina (tempo natural x tempo da máquina)

O descompasso da percepção do tempo natural em relação ao tempo das máquinas é sentido nas relações interpessoais, mas também nos ambientes corporativos.

Não raro recebo clientes jovens por volta dos 25 anos que sentem que suas carreiras não estão avançando e que não conquistaram postos de liderança que tanto almejam.

A primeira questão que eu sempre pondero com eles é se esse avanço profissional, nessa velocidade, é algo que realmente acontece no mercado em que eles atuam ou se estão se comparando com outros profissionais (talvez mais experientes), que ocupam atualmente a posição que eles desejam.

Sou a primeira a questionar os modelos que reproduzimos das gerações anteriores, mas há algo que não conseguimos mudar ainda: a passagem do tempo natural, o nosso tempo.

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