11 dicas para parar de procrastinar

Procrastinar é um comportamento normal do ser humano, cujos mecanismos internos visam sempre a sobrevivência. E para isso, nosso organismo estoca recursos e tenta realizar as atividades com o mínimo esforço possível.

É por isso que você se depara com uma vontade incrível de assistir um vídeo na internet e não tem vontade nenhuma de fazer aquele relatório de despesas que está pendente na sua mesa há semanas.

Assistir o vídeo é fácil, não requer muita energia e ainda lhe traz satisfação.

Já o relatório vai exigir concentração, cálculos e análises que vão demandar uma boa quantidade de energia, além de não ser nada prazeroso e talvez até gere uma certa pressão.  Por esses motivos, não ache estranho que você adie tanto essa tarefa.

Procrastinar, portanto, é um mecanismo para diminuir o consumo energético do cérebro.

O que se sabe sobre a procrastinação é que existem algumas atitudes que se forem implantadas podem te ajudar a se tornar mais produtivo.

Aqui vão elas:

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